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[QUOTE="Joey, post: 9159, member: 1884"] Les tics sont des réactions que tu as apprise pour répondre à une certaine situation. Le problème est que tu as généralisé cette réaction à de nombreux contexte et que cette réaction s'est automatisée. L'inconsient a donc pris le relais et tu ne sembles plus maitriser tes gestes. Tu peux apprendre une nouvelle réaction, plus adaptée, et la technique du recadrage (que tu devrais retrouver facilement en fouillant un peu) me parait conseillée. Comme je te l'ai dit cette réaction (le toc) répondait à un besoin de la situation, tu dois donc en premier retrouver cette intention positive au fond de toi, puis après reflechir à des solutions nouvelle (des nouvelles façons de réagir) qui soit plus adaptée. [/QUOTE]
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