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[QUOTE="Eluno, post: 9172, member: 8599"] Avant tout, j'aimerais vous remercier de l'attention que vous portez à ce post (dire que vous me la portez serait prétentieux), et espère que vous allez pouvoir me guider tout au long de mes exercices, et que vous ne me lâcherez pas en plein milieu comme je peux voir sur certains forums... Pour ce qui est de la fonction positive, j'ai vu ça dans le livre de Finel, simplement je n'ai pas encore une maîtrise de l'AH suffisante pour interroger mon IC et avoir une réponse fiable. Mais très intéressant tout de même pour le vertige, je n'y aurais jamais pensé! Enfin revenons à notre (mon) problème. C'est quelque chose que j'ai vécu depuis tout petit, ils ont simplement évolué avec le temps, et il y a un an j'ai développé le dernier qui clôt la collection. Et c'est là que je me suis rendu compte que tout était pour sentir une partie de mon corps. Et j'ai beau réfléchir, je ne trouve aucune raison dont j'ai conscience. Pour ce qui est des méthodes (recadrage et autres) dans le livre, il décrit juste comment faire, mais rien pour l'illustrer, du coup je bloque, et je vois pas du tout comment marche le recadrage. Donc si vous pouviez me donner un exemple, pas forcément sur les tics, mais juste que je puisse l'adapter. En fait, pour l'instant ma méthode se limite à "IC veux-tu m'aider à changer tel comportement" "Puis-je te laisser faire le travail?" "Signale moi quand tu as finis" Et voila! lol Par exemple, pour me redresser (j'ai une posture courbée) je me suis levé, j'ai pris la position que je désirais avoir, ie j'ai dégagé mes épaules, et j'ai dit à mon IC de mémoriser cette position et d'en faire ma posture naturelle, il a accepté, et en même pas une semaine, j'ai un peu d'amélioration, pas grand chose, mais suffisamment pour que je l'aie remarqué. Donc point de vue méthode je suis pas encore au point... Pour mes tics, j'ai fait comme si j'allais dans le panneau de configuration, désinstaller les programmes, développer l'arborescence des tics nerveux, les ai tous cochés, et ai lancé la désinstallation :D original, mais j'ai vu qu'on pouvait utiliser n'importe quelle métaphore. J'ai essayée une autre méthode, ou je prenais mes tics nerveux, les scellais dans un papier (comme le font certains sorciers de BD) et ai ensuite brûlé le papier. Mais quand je demande à mon IC si le travail était bien fait pour mes tics, même maintenant, il me répond que oui, alors que rien ne s'arrange... Enfin, j'ai deux problèmes de méthode: -J'ai l'impression que mon IC me dit toujours ce que je veux entendre, donc j'ai peur de pas avoir un signaling en place... -Je vis toutes mes transes en dissocié, même si je m'induis par une autre méthode, si je me dis "regagne ton double" je vois moi regagner mon double, mais toujours de l'extérieur, il me faut un effort monstre pour tout imaginer en associé! Voila! désolé si je parle beaucoup, mais je réfléchis énormément sur tout, et j'ai pas souvent l'occasion d'en parler... Disons que l'hypnose apparaît un peu mystique à mes potes! Merci de vos réponses! [/QUOTE]
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