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Le café de l'hypnose
Truc pour se libérer d'une pensée négative
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[QUOTE="dide70, post: 95354, member: 30957"] En ce qui me concerne, j'arrive à en prendre conscience, et ma méthode est précisément d'essayer de penser à autres choses, mais évidemment ça revient... Donc si je te suis bien, en prendre conscience est la phase la plus difficile et importante... Comment fais-tu surderien quand tu dois te libérer d'une pensée envahissante ? Après, je pense qu'avec toute la pratique (hypnose etc...) pour apprendre à lâcher prise la pensées négatives sont presque inexistantes... [/QUOTE]
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