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Le café de l'hypnose
Truc pour se libérer d'une pensée négative
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[QUOTE="jeangeneve, post: 97043, member: 15730"] Quid des "trucs " ? il y en a... je me permettrais donc d'en poster quelques un ici prochainement ici Il semble que surderien en a un peu contre moi... L'utilisation de neuroleptiques sur les traumas on largement démontré leurs inefficacité. Pire leurs utilisation semble faire glisser les consultants dans des complications tel que les troubles dissociatifs à personnalités multiples ! Contre les quels ils se montrent encore plus inefficace . Pourtant la psychiatrie les utilisent largement tout en reconnaissent que dans certains cas une évolutions positive interviens au delà de 10 ans. En suite apparait d'autres pathologies liée à l'utilisation de ces médicaments neuro-toxiques . De la coupe au lèvres il y a un trajet non conscient, un pattern dont visiblement n on pas pris conscience les psys. Ne jetons pas la pierre, on a toujours fait comme cela, c'est la seule solution...ext, nous fonctionnons un peut tous comme cela.. D'ailleurs c'est pour cela que nous les consultons, si on savais comment faire, ils n'existerais pas.. mais en effet il s'agis de pensées que nous interprétons comme négative et surtout gênante . Une première piste : Ne pourrions pas imaginer que le cerveau peut s entrainer, changer évoluer ? Il est d'ailleurs établis qu il y a neuro-placticité ! En clair souplesse modifications Pourtant on est amené a penser (de plus en plus) que on ne peut pas gérer les pensées . Ce serais comme la pensée qui pense... OK, alors pensons... remplissons ce cerveau de pensées, de travail intrapsychique, gavons le.. avec quoi alors ? Première clef : Si... une pensé parviens a notre conscience qu'on y travaille... C'est qu'elle à un début. Or ce qui commence vis, et ensuite meure . Oui je sait, c'est terrible de penser ainsi. Car on ne peut pas ignorer notre finitude. Alors pensons à ce qui viens, comme pensées, observons.... Observons quand ca viens, quand c'est remplacé, modifié, il y a pas par moments, des brefs instants ou il y a rien? comme un vide ou un " noir" ? Quelque chose d'un peut flippant en quelque sorte du rien ou alors un vide... Observons, restons attentif à ce qui se passe en nous, restons en quelque sorte concentré.... Cela ressemble pas un peut à certaines techniques dite de méditations ? [/QUOTE]
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