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[QUOTE="Métaphore, post: 38201"] [color=#BF00FF]Cookie, normalement cette manip de suppression de doublon est possible tant que vous restez sur votre message, et qu'on ne vous a pas répondu, mais tant pis... Donc je vous voulais vous dire que je pense que votre psy est un psychiatre c'est lui qui vous prescrit de l'Anafranil ? ce traitement ça fait longtemps que vous le prenez ? Avez vous vu une amélioration avec la prise de ce médicament ? Donc je renouvelle ma réponse qui est que l'hypnose ou d'autres techniques hypnotiques seraient intéressantes pour vous. Je crains qu'une thérapie avec un psy classique n'a pas beaucoup d'effet sur cet type de TOC. Pouvez vous essayer juste un exercice rapide, dès que vous avez envie de tirer sur vos cheveux, juste avant de le faire en vous retenant de le faire, qu'est ce qui se passe en vous ? quelles émotions éprouvez vous ? Ne vous sentez pas obligé de répondre tout de suite si ce besoin ne se fait pas sentir dans l'instant. Mais essayer de noter tout ce qui vous vient à l'esprit juste avant de le faire en essayant de résister de le faire pour ressentir les émotions. Donc si ça vous tente de faire cet exercice et de me tenir informée.[/color] [/QUOTE]
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