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[QUOTE="laurenzo, post: 38332, member: 1226"] L'EMDR est la technique qui donne les meilleurs résultats pour se désensibiliser de traumatismes, en principe assez rapidement, l'EFT est une méthode assez proche que l'on peut même expérimenter seul. Votre parcours semblant marqué par un certain nombre de traumatismes, ces approches semblent indiquées. Bien évidemment il faut que ces méthodes vous 'parlent', l'avantage c'est qu'un certain nombre d'hypnothérapeutes les utilisent associées à l'hypnose. Voilà c'était une petite piste en passant. Bonne soirée ! [/QUOTE]
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