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[QUOTE="Couchetard22, post: 40408, member: 12360"] Jean, sans théraper ni déraper, je vous propose un exercice dans la journée, qui consiste à prendre un peu de temps dans la journée, à observer en détail ce que vous voyez. Amusez-vous à nommer tout ce que vous voyez, les couleurs, les formes, les volumes, les espaces,etc... Décrivez tout ce que vous voyez comme si vous deviez faire une description à un ami distant, par téléphone ou par écrit. Le but de cet exercice? Nous avons pris l'habitude de nous appuyer sur un sens dominant et nous avons développé un langage riche pour ce sens... à moins que çà ne soit l'inverse... :wink: Observer et décrire ce qu'on perçoit avec un sens que nous utilisons "moins" réactive cette capacité. Vous serez peut-être surpris de constater que vos rêves sont plus nets. Quand vous contemplez un objet et que vous fermez les yeux, observez l'image rémanente et recommencez. Avec la répétition, ces exercices amélioreront sûrement vos capacités à imaginer en image. Un dernier "petit truc" que j'utilise aussi, les yeux fermés, je reconstruis mentalement un objet en "filaire", comme un dessin industriel en perspective et je rempli l'image avec les couleurs, textures, etc... Essayez, encore et encore et donnez nous des nouvelles. Les changements vous surprendrons? :wink: [/QUOTE]
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