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[QUOTE="Ivan Schmitt, post: 55552, member: 20208"] Je suis entièrement d’accord avec jeanjeneve ! Et ça, c’est une excellente question : Maintenant pour donner quelques pistes concernant votre histoire, et, d’abord, concernant votre psy : je dirais que c’est une difficulté supplémentaire, que de savoir qu’il connait votre ex. Pour lui peut-être, pour vous surement. A vous de voir si vous décidez d’affronter cette situation difficile supplémentaire ou si vous choisissez de changer de psy « pnl/hypnose ». Vous êtes un peu dur, en disant qu’il était banal, je ne trouve pas et, même si je ne suis pas persuadé que j’utiliserais la meme stratégie que lui, je sais aussi, qu’on peut en attendre certains résultats. Je note au passage que dans Full métal jacket, le sergent meurt tué par sa victime ! Vous ne lui avez pas dit, et pourtant, il vous tendait la perche ! Vous dites également que vous vous attachez trop vite et qu’ensuite vous n’arrivez plus à vous détacher. Eh bien, cela témoigne surtout de votre besoin de vous attacher… Ce que vous pouvez faire, c’est tirer une leçon de vos précédentes histoires, et d’accorder votre confiance, (et, de fait, implicitement votre attachement) avec un peu plus de prudence. Si elle vous raconte tout d’elle, c’est bien normal que vous lui racontiez tout de vous. Mais, en connaissance de votre (hyper)sensibilité, rien ne vous empêche de commencer à y croire que lorsque vous aurez des preuves objectives pour y croire : vous a-t-elle dit qu’elle souhaitait vivre avec vous le restant de sa vie (ou même les années qui viennent ?) Si elle le dit, faut-il immédiatement le croire ? Quand bien même vous n’avez qu’une envie, c’est d’y croire, c’est beaucoup une question de contrôle émotionnel… Ensuite, pour se sociabiliser, si j’en crois ce que je comprends de votre situation, à mon avis, il n’y a qu’un moyen : agir ! Sortez, voyez du monde, faites-vous des amis… Vous ne pouvez pas, en même temps, vous dire victime de la solitude (et éventuellement, vous en plaindre) et ne rien faire pour que ça change. (En réalité, c’est un cercle vicieux classique de la dépression : je souffre, j’ai mal, on m’écoute parce que j’ai mal, je ne sais plus comment aller mieux… d’ailleurs si je vais mieux on ne m’écoutera plus) Ne dites plus « je suis beau , charismatique , sportif , relativement intélligent ... MAIS (…) ». Utilisez vos atouts, vos faiblesses (donc votre mental, pour l’instant) suivra tant bien que mal… Et, même si ces traits sportifs sont travaillés, vous le savez bien, de nos jours, plus rien ne tombe du ciel… Bien que : à force de faire des choses, on finit par en avoir des retours qu’on attendait pas. Le gout de vivre, après cela, commencera à revenir : on a le gout de vivre parce qu’on fait des choses qui donnent ce gout… Pas l’inverse… Songez-y ! [/QUOTE]
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