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Message: [QUOTE="celinemily, post: 101281, member: 33652"] La petite question du jour. Que faire, selon vous, de cette multitude de pensées qui m'envahit parfois pendant une séance d'hypnose. J'essaie de me centrer, par exemple, sur la visualisation d'un lieu, et boom, je pars ailleurs, me mets à penser à autre chose... Ça ne me fait pas cela à chaque séance mais ça m'arrive beaucoup le soir. Y a t-il des techniques de focus pour "bloquer" ses pensées qui parasitent ma concentration (certaines me bouleversent) ou bien au contraire, mieux vaut il laisser venir, avec l'idée sous-jacente que si ces pensées arrivent lors d'une transe, il y a bonne raison ? Votre avis m'interesse vraiment parce que je ne sais quelle attitude avoir à ce sujet ? [/QUOTE]