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[QUOTE="surderien, post: 101317, member: 7537"] La possibilité aussi de travailler sur la matrice mentale qui fabrique l'émotion (ou la pensée) et d'aller modifier les caractères de l'émotion ( ou le contenu de la pensée) avant qu'elle ne soit plus modulable Changer le ressenti qui débute juste en en mettant un autre à la place, une autre émotion qu'on connaît, qu'on a en stock et qu'on sait adapter pour ne pas de laisser déborder Avoir préparé un rituel SOS qu'on peut utiliser pour éteindre l'incendie émotionnel même lorsqu'il part à fond : on est le pro de la caserne qui sait gérer même lorsque les autres collègues sont en super panique et on sait qu'on contiendra le feu de son émotion et l'utilisera à autre chose de constructif : se réchauffer les idées pour partir sur un projet d'extincteur émotionnel à mettre dans sa poche et à serrer très fort dans sa main ( imaginer serrer très fort cette émotion dans sa main dans sa poche modèle EFT ou technique PNL comme Bandler ) pour désintégrer l'énergie de l'émotion En fait s'occuper l'esprit (immédiatement) pour que l'émotion qu'on veut bloquer ne trouve pas de place pour s'installer... On peut inventer soi même des/ces techniques de modélisations hypnotiques selon ses préférences et connaissances perso Ou se faire aider par un pro pendant une séance d'hypnose orientée Pour se former à cela. A imaginer des techniques hypno-thérapeutiques CF aussi : [URL]https://www.transe-hypnose.com/sujet/la-maitrise-de-la-pensee.8238/[/URL] [/QUOTE]
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