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[QUOTE="Valet de coeur, post: 75930, member: 25925"] Bonjour, Depuis un peu plus d'un mois maintenant je me suis mis à l'auto hypnose. J'ai expérimenté et je suis ravi de l'effet que cela procure, bien que j'ai encore du chemin à faire... Je suis dans une situation assez ennuyante : je suis complètement amoureux d'une fille avec qui c'est impossible. Je ne vais pas vous demander des conseils d'amour ici. Simplement elle m'a dit non. Tout le temps je me dis que je devrais arrêter de lui parler pour l'oublier, mais je n'y arrive tout simplement pas, elle me manque vraiment beaucoup quand je ne la vois plus. Vous me direz : ça va passer... mais ça fait depuis septembre que ça dur. Je pense que l'auto-hypnose pourrait m'aider. Simplement j'aimerais avoir des conseils sur les exercices que je pourrais faire ? Si vous avez déjà eu une expérience négative comme celle-ci, comment l'avez vous réglé sous hypnose ? J'ai essayé des techniques de détentes dans lesquelles le stress devait partir. Parce qu'en même temps je suis assez stressé à l'idée qu'elle pourrait être avec quelqu'un d'autre ou l'idée que je ne pourrais pas lui parler. En général ça fonctionne. Je suis apaisé pendant quelques heures mais ça ne reste pas. J'ai lu notamment lesoutilsdumentaliste.fr. Je ne savais pas si la méthode Rossi était adapté à mon cas, mais je l'ai essayé tout de même. Mais elle n'a pas bien fonctionné je pense. Pourriez vous s'il vous plait me donner des exercices à pratiquer pour m'extraire ces pensées négatives de la tête ? J'espère que personne n'a déjà posé une question similaire, je n'ai pas trouvé de réponse malgré ma recherche ici et sur google en général. Veuillez m'en excuser si tel est le cas. [/QUOTE]
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