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[QUOTE="surderien, post: 29519, member: 7537"] [I]on travaille sur la copie du caractère des parents inclus dans leur esprit et que les parents leur ont donné...à charge à eux de faire le tri.[/I] un travail de prise de conscience similaire peut aussi être imaginée en proposant de travailler sur une feuille de papier avec un crayon à dessin et une gomme: avec deux colonnes : à gauche, on place ce qu'on veut oublier, effacer, supprimer, nettoyer à droite, ce qu'on veut privilégier, garder, ajouter, rajouter on a le droit finalement d'intervenir sur toute cette page de "nouvelle vie" gommer, rajouter, nettoyer, et garder sur cette copie, le meilleur ce qu'on veut pour nous mêmes ! j'en avais montré un exemple en thérapie 8) moi c'est vrai que je planifie beaucoup sur mon agenda...au crayon de papier...je note, j'ajoute, j'efface... et je garde tous mes agendas sur dix ans dans une boite...prêts à être jetés..mais où je peux encore les consulter...si besoin... :roll: [/QUOTE]
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