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[QUOTE="jumb, post: 95022, member: 31327"] J'ai eu un cours pratique sur cette position la semaine dernière, à un cours de self défense. Cette position en fente en appui sur une jambe (la plus stable) est la position où on est le mieux ancré dans le sol. Pied parallèle, comme on le dit au yoga par exemple, on est aucunement ancré. Une petite poussette et on est par terre (je l'ai testé) ! En plus, effectivement quand on observe dans la rue, plein de personnes sont penchées en arrière (en accent circonflexe). Sur des années, cela doit avoir des incidences. Jambes parallèles, je ressens un tassement du bas du dos. On peut bien sûr travailler sur les postures pour modifier notre état d'esprit. On a tous en tête la position des épaules d'une personne vraiment déprimée. On la reconnait d'ailleurs à sa posture générale. Modifier la posture, va aussi modifier la pensée et la réaction des autres. C'est un angle d'attaque parmi d'autres. [/QUOTE]
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