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[QUOTE="pattard 3, post: 121661, member: 38741"] Bonjour Ceux qui font des exercices de musculation , ou de détente , d'antigymnastique font soit tous les jours les mêmes exercices soient varient les exercices chaque jour, même dans le but d'un résultat précis, par exemple pour obtenir des "tablettes de chocolats" certains feront chaque jour le même type de pompes , d'autres changeront les exercices chaque jour. Et si vous faites des exercices de visualisation , par exemple pour maigrir. faites vous tous les jours les mêmes visualisations , où essayer vous de visualiser chaque jour de manière différentes, par exemple un jour avec un corps de rêve, un jour pédalant en danseuse dans une cote , un jour...où vous visualisez vous chaque jour de la même façon? [/QUOTE]
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