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[QUOTE="pattard 3, post: 121695, member: 38741"] Ok, merci pour les interventions. La question était effectivement très pratique . La visualisation peut avoir des inconvénients, j'ai partagé la vie de quelqu'un qui avait une grande pratique de la visualisation , sans l'avoir travaillée , c'était un état normal et non conscient . Ça avait des avantages quand à la capacité de réalisation , mais quelques inconvénients , par exemple si un verre était posé à 15cm du bord d'une table , elle exigeait que ce verre soit déplacé au milieu de la table , Il était impossible de la convaincre que le verre ne pouvait pas tomber tout seul , elle disait , mais , ce verre , je le vois tomber, et , elle le voyait réellement tomber jusqu'à ce qu'il ait été déplacé au centre de la table. Revenons à nos moutons , je veux maigrir ou apprendre à parler couramment espagnol ou......à nager le crawl . Objectifs tout à fait concrets , surtout si j'y ajoute un délai, De façon tout aussi concrète , je peux me réserver 10mn par jour à visualiser cet objectif, pour ceux qui pratiquent , est ce que vous visualisez chaque jour la même chose , ou est ce que vus modifiez chaque jour cette visualisation? [/QUOTE]
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