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[QUOTE="moune, post: 91320, member: 29381"] Si c'est possible,mais il ne faut pas être trop rigide dans sa pensée Par exemple:vous voulez imaginer un lieu de sécurité Bon qu'est ce que c'est pour vous être en sécurité?Que faites vous quand vous vous sentez en parfaite sécurité? ce peut être un endroit connu,imaginaire,vu dans un film ou lu dans un livre Pour être plus claire,lorsque j'ai fait cet exercice pour la première fois j'ai été surprise ,car je me suis vue en tenue d'astronaute,flottant dans l'air,complètement bien après l'exercice j'en étais encore chamboulée,j'y étais encore tellement les sensations états agréables peut être un rêve d'enfant?je ne sais pas où j'ai été pêcher ça.... Maintenant quand je fais cet exercice,je suis assise dans un champs au milieu de coquelicots et de marguerites,dans les alpes; je suis donc revenue sur le plancher des vaches [/QUOTE]
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