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[QUOTE="Ivan Schmitt, post: 57438, member: 20208"] De plus en plus, j'essai d'expliquer aux gens que lorsque je dis "faites ceci" ou "essayez cela", lorsque je pose un principe ou un jugement, ça n'a jamais rien de définitif : ce sont des hypothèses de travail qui mérite d'être testée pour voir comment ça marche "mieux" ou "pas" après cela. D'après ce que vous me dites, si un jour vous aviez recours à la plainte, vous n'êtes en tout cas plus dans l'état d'esprit ou "se plaindre" et "pas se plaindre" pourra changer quelque chose à votre situation. Même si à un moment vous avez arrêté de vous plaindre et que cela n'a rien changé, c'était surement parce que ce n'est pas juste cela qui devait transformer votre vie. Et effectivement, c'est la même chose avec le laché prise : c'est une stratégie qui a ses limites. Même si ça vous détend sur le coup, c'est très difficile de gérer des problèmes en utilisant une stratégie de laché prise. Cela ne veut pas dire qu'il ne faut pas lacher prise et qu'il faut se plaindre : Eviter cela, c'est, à mon avis, de petits pas qui permettent d'aller un peu mieux. Pour ne parler que de moi, j'ai envie de dire que si je suis empètré dans une difficulté, je sais aujourd'hui que si j'ai envie de me plaindre, je ferais attention à ne pas le faire de trop. Que si je sens que la difficulté est trop pesante, j'essaierai de lacher prise... Je ferais cela pour éviter que les choses s'aggravent sur le plan de mes émotions et je sais que cela m'aiderai. Bien sur, cela ne changera rien au problème en tant que tel, parce qu'il faut lui trouver une solution spécifique... ou au minimum, faire en sorte qu'il ne m'atteigne plus : sur ce point, je procéderais encore autrement, évidemment. Je n'ai pas de solution, Jeangeneve, pour changer le système. Mais j'ai des solutions pour le rendre supportable. [/QUOTE]
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