pacolascard
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- Saint Denis (île de la Réunion)
1) La relaxation :
Détente assis ou alongé, yeux fermés, focalisation sur la respiration et les ressentis physiques, c'est la technique dont on parle le plus, comme s'il n'en existait qu'une seule. Je ne vai pas m'y attarder.
2) La méditation :
De préférence assis, yeux fermés, focalisation sur la respiration et les images mentales, trés proche de la relaxation, cette technique comme sont nom l'indique permet de méditer sur un sujet particulier en se détachant mentalement du monde.
3) La prière :
La position n'a plus aucune importance, ni la respiration, l'avantage de cette technique est de provoquer un transe plus rapide que les autres, car on s'adresse à une entité supérieure et cela est suffisament abstrait pour nous déconnecter.
4) Les miroirs :
Une des rares techniques qui demande à garder les yeux ouverts, un gros effort de concentration, de préférence assis. Il y a en fait plusieurs techniques "miroir", ces techniques permettent un feedback conscient et peuvent être éprouvantes:
- a) le miroir d'eau, un bol, de l'eau, on focalise son esprit sur les reflets et scintillements.
- b) le miroir argentique, un miroir, on focalise son esprit sur notre propre reflet.
- c) le miroir noir, plus particulièrement utilisé en "voyance", on focalise son esprit sur une surface noire et brillante.
- d) le diamant, tout bon gemnologue sait que les pierres précieuses sont taillées de manière à renvoyer un maximum de lumière, donc d'informations. Je ne parlerais pas de la boule de cristal qui est une autre technique miroir.
5) Les sons :
Là pas besoins de faire un dessins, plusieurs techniques:
a) passif, on écoute de la musique et on lache prise
b) actif, on prononce des mantras, avantage de créer ses propres vibrations.
c) en jouant d'un instrument.
d) en chantant.
6) En marchant :
Technique zen qui consiste à faire une respiration abdominale verticale, et en appuyant fortement avec le gros orteil en marchant, ce qui à pour effet d'oxygéner le cerveau et de maintenir un état hypnotique tout en faisant ses courses.
7) Les drogues :
Je ne vais pas m'étaler sur ce sujet pour ne pas être accuser de prosélitisme. Il n'y à pas plus rapide pour provoquer un état modifier de conscience, mais là les pièges sont trop nombreux pour les "non-initiés".
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Voila on se rend compte que la plupart des techniques font appel au Visuel et/ou au Kinesthésique et/ou à l'Auditif et/ou aux Croyances.
Détente assis ou alongé, yeux fermés, focalisation sur la respiration et les ressentis physiques, c'est la technique dont on parle le plus, comme s'il n'en existait qu'une seule. Je ne vai pas m'y attarder.
2) La méditation :
De préférence assis, yeux fermés, focalisation sur la respiration et les images mentales, trés proche de la relaxation, cette technique comme sont nom l'indique permet de méditer sur un sujet particulier en se détachant mentalement du monde.
3) La prière :
La position n'a plus aucune importance, ni la respiration, l'avantage de cette technique est de provoquer un transe plus rapide que les autres, car on s'adresse à une entité supérieure et cela est suffisament abstrait pour nous déconnecter.
4) Les miroirs :
Une des rares techniques qui demande à garder les yeux ouverts, un gros effort de concentration, de préférence assis. Il y a en fait plusieurs techniques "miroir", ces techniques permettent un feedback conscient et peuvent être éprouvantes:
- a) le miroir d'eau, un bol, de l'eau, on focalise son esprit sur les reflets et scintillements.
- b) le miroir argentique, un miroir, on focalise son esprit sur notre propre reflet.
- c) le miroir noir, plus particulièrement utilisé en "voyance", on focalise son esprit sur une surface noire et brillante.
- d) le diamant, tout bon gemnologue sait que les pierres précieuses sont taillées de manière à renvoyer un maximum de lumière, donc d'informations. Je ne parlerais pas de la boule de cristal qui est une autre technique miroir.
5) Les sons :
Là pas besoins de faire un dessins, plusieurs techniques:
a) passif, on écoute de la musique et on lache prise
b) actif, on prononce des mantras, avantage de créer ses propres vibrations.
c) en jouant d'un instrument.
d) en chantant.
6) En marchant :
Technique zen qui consiste à faire une respiration abdominale verticale, et en appuyant fortement avec le gros orteil en marchant, ce qui à pour effet d'oxygéner le cerveau et de maintenir un état hypnotique tout en faisant ses courses.
7) Les drogues :
Je ne vais pas m'étaler sur ce sujet pour ne pas être accuser de prosélitisme. Il n'y à pas plus rapide pour provoquer un état modifier de conscience, mais là les pièges sont trop nombreux pour les "non-initiés".
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Voila on se rend compte que la plupart des techniques font appel au Visuel et/ou au Kinesthésique et/ou à l'Auditif et/ou aux Croyances.