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[QUOTE="surderien, post: 116966, member: 7537"] C’est le calme, le contrôle, qui permet la régénération énergétique. la respiration Abdominale permet d’activer le tonus para sympathique par le nerf vague qui est modulateur : ralentit le cœur et le métabolisme énergétique pour mieux focaliser, permettant ainsi une pleine efficience. le bon stress, conscient, contrôlé, est un activateur énergétique le stress aigu, anarchique gaspille de l’énergie Après, le contrôle respiratoire permet de prendre conscience de son fonctionnement énergétique et vital, donc de se moduler en efficience. Pour tout fonctionnement : hypnotique, magnétique, cognitif, c’est la même technique de pilotage possible... 🧑✈️ [/QUOTE]
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