laurenzo à dit:
valikor à dit:
l'hypnose est à la fois une technique de communication et un état de conscience modifié qui permet de se changer.
les métaphores et techniques diverses étant plutôt un mode d'emploi pour l'inconscient pour faire ce qu'il devrait faire pour que la personne aille mieux.
rien d'irrationnel ds cette définition.
Il me semble aussi que pour l'instant, on ne peut en rien expliquer les processus qui feraient que l'EMDR est efficace dans certains cas, on ne connaît pas son mode de fonctionnement. Vous êtes p-e plus au fait des connaissances à ce sujet Valikor donc n'hésitez pas à corriger mes dires mais en quoi l'EMDR serait une méthode plus rationnelle que l'EFT par exemple?
l'emdr est non seulement une technique de digestion du passé ( qui permet de diminuer le ressenti, quel qu'il soit, y compris le plaisir (c'est nécessaire dans le cas des addictions à la drogue notamment et au tabac), d'un élément mémoriel (évènement, période, personne, trait de personnalité)) mais aussi une méthodologie construite, logique, qu'on applique dans l'anamnèse.
telle qu'elle est enseignée, elle est nettement perfectible puisqu'elle s'attache à désensibiliser uniquement les traumas et pas les personnalités des parents alors que le principe actif de la méthode ne fait pas lui de différence.
l'eft est basée sur de l'autosuggestion (ok, ça c'est rationnel, c'est des messages qu'on adresse à son inconscient, à soi) ET une stimulation, kinesthésique, similaire à l'emdr, mais qui utilise des cncept telle que l'énergie, les points d'acupuncture, les toxiques énergétiques, un régime éventuel si cela ne marche pas car certains aliments seraient néfastes pour le traitement....
donc beaucoup de croyances. une croyance n'est pas un savoir et n'est pas rationnelle mais émotionnelle.
l'emdr n'est pas non plus exempt de croyances.
pour ma part, je pense toujours que l'emdr n'a fait que retrouver / mettre en évidence un phénomène naturel qui se passe quand on marche en randonnée et qu'on est perdu dans ses pensées....en transe légère.
le mode de fonctionnement n'est pas si inconnu que cela : c'est une stimulation alternative des 2 hémisphères cérébraux qui stimule tout particulièrement une zone spécifique du cerveau, là où se forment nos émotions (hippocampe, amydale, hypothalamus). mon hypothèse est que le réseau neuronal impliqué ds un souvenir précis est activé quand on y pense et que son contenu est déversé dans cette zone et ds un réseau neuronal de "travail". sous l'effet des stimulations, l'ensemble est traversé d'impulsions, y compris celui là, et il y a une sorte d'interconversion de cette stimulation (les neurones participent à plusieurs réseaux je pense, on a souvent évoqué un aspect holographique à la mémoire) qui permet alors de trouver des états de ressentis moins forts.
si vous vous rappelez de vos cours de thermodynamique chimique, c'est le moment de les appliquer : vous avez un état initial caractérisé par une enthalpie libre élevée, un possible état d'enthalpie libre bien plus faible, mais il faut une enthalpie libre d'activation plutôt élevée.
la stimulation apporte énergie chimique-électrique au réseau mais surtout de l'entropie, de l'information mais de façon non spécifique.
c'est pour cela qu'un bon recadrage sur le passé sera plus rapidement efficace : il contiendra une bien plus grande quantité d'information structurée et pertinente qui constitue une bonne partie de cette enthalpie libre d'activation nécessaire au système.
