auto hypnose et choix

Pour les rêves, j'ai pratiqué les rêves lucides. Pratiqué n'est pas le terme, car depuis l'enfance il m'a été impossible de faire des cauchemars. C'est à dire, depuis autant que je me souvienne, je suis consciente de rêver ou sinon ça passe dans la fosse de l'oubli.
Parfois il m'arrive d'avoir des images qui me viennent à l'esprit, même hors séance d'auto hypnose (par exemple qu'il y a un passage qui permette d'entrer dans la montagne rouge en Australie et que dessous il y a des cérémonies d'initiation, avec des pierres... des mariages etc...) Et ça se reproduit plusieurs fois. Je n'en connais pas le sens non plus...

Pour les séances d'auto hypnose la durée est variable ( de 1 minute au plus court, à 1h disons) J'entre et j'en sors comme je le souhaite.
J'ai crée des ancrages qui permettent d'entrer en transe de façon immédiate, à intensité variable. Et aussi les yeux ouverts, en faisant autre chose en même temps (pas conduite automobile)
J'essaie de bien maitriser ces aspects là pour pouvoir progresser plus.

Pour le protocole je peux en changer, ce n'est pas toujours le même.

Pour les peurs, elles se rattachent souvent à un évènement du passé. Il n'est pas toujours immédiatement accessible, si c'est trop chargé.
Il y a beaucoup d'évènements qui se rattachent à la même peur et souvent c'est le moins chargé qui apparait en premier.
Pour les peurs, j'utilise une transe légère... Je laisse l'inconscient choisir la peur qu'il souhaite, des images me viennent, je la revois... la ressens, et la "retraverse, et la repositive... en comblant souvent le manque qu'il y a eu. Ca marche disons toujours.
Le seul truc c'est qu'il y en a qui ne sont pas atteignables de suite. Enfin, les améliorations sont déjà énormes...

Les conflits intérieurs sont source de grandes souffrances, et je les supporte mal. généralement je choisis une option, pas la bonne forcément.
Et là est sans doute le problème. Il s'agit de se mettre d'accord avec soi-même.

Il y a aussi des ressentis corporels, par ex dans les regressions, ou des mouvements. La transe est un ressenti agréable.


La réponse est longue... difficile de répondre à tout cela...dans les détails...

Officiellement pas de thérapie, ni de séances faites par un thérapeute, ni d'hypno analyse.
Par contre, je suis "encadrée" dans ma pratique par un hypnot. Je me perfectionne et apprends sur les conseils d'un professionnel. (il sait où j'en suis dans ma pratique et me fait avancer sur mon chemin)

Bonjour zoulouc,

Connaissez vous le livre "le secret"???

Jurgen :wink: 8)

Eh, bien non, Jürgen... ?

J'aimerais découvrir....

Si vous le trouvez, lisez le.

C'est un livre qui explique comment votre pensée modèle votre vie.

Comment votre pensée crée les choses autour de vous. Le bien, mais aussi le mal.

L'auteur, c'est Rhonda Byrne et vous pouvez le trouver chez "amazone.fr"

Bonne lecture.

Jurgen 8) :wink:

:arrow: C'est un livre qui explique comment votre pensée modèle votre vie.

D'après ce que j'ai lu sur Amazon, il a beaucoup de critiques sur ce livre.

Néanmoins je pense qu'il est loin d'être le seul dans cette forme de pensée, j'ai lu pas mal de bouquin du Dr DEEPAAK CHOPRA auteur de nombreux bests sellers sur la spiritualité et qui sont très faciles à lire ainsi que ceux de James REDFIELD dont ces plus connus "la prophétie des Andes".

J'ai adoré ce type de bouquin qui nous ouvre la voie vers la connaissance de soi et son dépassement.

Merci Jürgen.
A ce point?

J'ai résolu très récemment un autre "souci" de vie. J'avais accepté les choses, et réellement après maintes tentatives infructueuses, j'ai abandonné la lutte. Je n'en souffrais plus, mais rien ne bougeait.
J'étais simplement dans une approche inadéquate qui aboutissait au néant.
La solution a été hyper créative. Le seul souci était finalement de pas se connaitre assez... ou autrement dit de quelle façon acceder à une situation heureuse

peut-être en est il encore de même?

La prophétie des Andes me rappelle quelque chose... N'est ce pas une quête spirituelle?

Lesquels sont bien du DR CHOPRA?

oui zoulouk, si on veut quelque choses, il faut d'abord y croire.
Vouloir ne suffit pas, croire fait la différence.
Toutes les religions le disent, c'est la foi qui sauve.
Et le moindre doute au fond de votre pensée peut provoquer l'échec.

C'est en tout cas ma croyance, et elle me convient parfaitement.

Facile à dire...........me direz vous...................
Difficile à faire, j'en conviens :wink: 8)

Jurgen

Bonsoir,

Qund je me retourne pour regarder un instant derrière moi ma vie, je la vois d'une certaine façon. 8)

Si je fais la même chose deux ans plus tard... certaines difficultés étant relativisées... j'aurai la possibilité de prendre une certaine distance, je ne poserai pas les mêmes conclusions. :wink:

C'est peut-être pour cela que "chercher et trouver le pourquoi" de mes problèmes (et y passer du temps) risque de conduire à une immobilité (on fige l'ide que l'on se fait du monde ?) et donc pourquoi pas, risque de retarder le moment où je bougerai de là tout en modifiant mes idées sur mes problèmes ?

L'évolution ne serait-elle pas éventuellement facilitée par l'attitude qui consiste à ne plus avoir de théorie bien certaine sur mes problèmes ?
(en tout cas, plus la même théorie explicative qui m'accompagnait pendant le pire des ennuis, vous savez, cette croyance dysfonctionnelle, élaborée alors que mes idées étaient des plus pessimistes... !) :roll:

castorix à dit:

Bonsoir,

Qund je me retourne pour regarder un instant derrière moi ma vie, je la vois d'une certaine façon. 8)

Si je fais la même chose deux ans plus tard... certaines difficultés étant relativisées... j'aurai la possibilité de prendre une certaine distance, je ne poserai pas les mêmes conclusions. :wink:

C'est peut-être pour cela que "chercher et trouver le pourquoi" de mes problèmes (et y passer du temps) risque de conduire à une immobilité (on fige l'ide que l'on se fait du monde ?) et donc pourquoi pas, risque de retarder le moment où je bougerai de là tout en modifiant mes idées sur mes problèmes ?

L'évolution ne serait-elle pas éventuellement facilitée par l'attitude qui consiste à ne plus avoir de théorie bien certaine sur mes problèmes ?
(en tout cas, plus la même théorie explicative qui m'accompagnait pendant le pire des ennuis, vous savez, cette croyance dysfonctionnelle, élaborée alors que mes idées étaient des plus pessimistes... !) :roll:

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tout à fait d'accord castorix!

et comment faire? se rapprocher le plus possible de l'observation du réel et mettre de coté les croyances qu'on pourrait élaborer...