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L'Hypnose et Moi
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[QUOTE="pasq, post: 118140, member: 21188"] Si je peux me permettre, je dirais que tu as déjà tout ce qu'il te faut. Tu as essayé des techniques, tu as pu voir ce qui te convient et ce qui ne te convient pas, ce qui t'apporte quelque chose et ce qui ne t'apporte rien. Tout ce qui a été cité dans ces posts, ce sont des techniques. mais les techniques ne servent a rien si tu ne sais pas ou aller, si tu ne sais pas ce que tu es censé en faire. A quoi bon une voiture si tu connais pas la destination ou te rendre ? Tu peux faire 4 fois le tour du périph, tu te retrouves toujours au même point. Certaines techniques sont bien ciblées et s'appliquent a des problématiques tout aussi ciblées. Parmi ce qui a été cité, je dirais par ex l'Eft, l'hypnose et toutes les techniques de ce genre, emdr, Accu ... D'autres comme la méditation, pleine conscience ou Zero mental, sont toutes dérivées d'une même source. Perso je conseille d'aller voir a la source directement. Tu dis que tu fais de la méditation. Si c'est bien fait et bien compris, c'est la voie royale. Mais les "techniques" de méditation sont légion. As tu été a la source ? Tu dis que les choses ne durent pas dans la joie et la paix intérieure ... Mais ... rien ne dure jamais, c'est la première chose qu'on apprend, ni dans la paix, ni dans le malheur. Tu dis ne pas vouloir être affecté par les pensées négatives ... Mais a quoi te sert donc ta méditation ? Et qui décide que telle pensée est négative ou pas ? Tu as demandé des techniques supplémentaires ? yen a une qui n'a pas été citée il me semble, je te la donne, mais ce n'est qu'une technique, une de plus. (2) Le chacal et la girafe - YouTube [MEDIA=youtube]usiZcRzIlyQ[/MEDIA] [/QUOTE]
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