Hello,
Ta question est très vaste, je te propose une réponse très courte, histoire de donner une première idée.
La PNL est de la psychologie appliquée, une boite à outils, des méthodes et des attitudes de vie qui nous permettent de modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité, dans notre vie professionnelle comme dans notre vie privée.
Pour moi, la PNL ressemble à de l'hypnose Ericksonienne mais sans induction ni "transe".
Il y a qques présupposés du type :
La carte n'est pas le territoire.
Notre représentation de la réalité, est différente de la réalité.
Tout comportement a une fonction positive (dans son contexte).
On ne peut pas, ne pas communiquer.
Plus on a de choix, mieux c'est.
a+