Chronobiologie, le sommeil retrouvé ?

Discussion dans 'Le café de l'hypnose' créé par jumb, 3 Mars 2017.

  1. jumb

    jumb

    Inscrit:
    11 Mai 2016
  2. cassie

    cassie

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    18 Février 2017
    Moi, c'est lion.
     
  3. Nossolar

    Nossolar

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    22 Juillet 2015
    A mon avis je serais ours, mais bon je n'aime pas trop ce genre de catégorie, parce que je peux très bien passer de l'une à l'autre, selon mon humeur et mes envies.
     
  4. jumb

    jumb

    Inscrit:
    11 Mai 2016
    C'est sur le pic de forme que c'est le plus flagrant.
     
  5. Lison de la roque

    Lison de la roque

    Inscrit:
    22 Juillet 2016
    Moi aussi je me retrouve bien dans le loup et effectivement sur les temps de pic de forme...
     
  6. jumb

    jumb

    Inscrit:
    11 Mai 2016
    En faisant du sport, la différence est là assez flagrante. Le matin, c'est vraiment difficile, alors courir à jeun à 7 h du mat.... bien sûr possible, avec résultats peu brillants néanmoins. Alors qu'à 16h, c'est bien mieux. La différence n'est pas loin de 50 % chez moi.
     
  7. surderien

    surderien

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    16 Juillet 2008
    Profiler son fonctionnement permet de mieux le comprendre et de l'adapter

    Pour moi, schématiquement, dans le monde de la physiologie animale, il y a les diurnes et les nocturnes

    L'homme est un mutant qui peut choisir son rythme et brûler par les debout.

    Après, il y a mille et une façon de moduler sa chronobiologie et de changer le moment des amours...

    Et intuitivement on trouve le meilleur rythme.

    Pendant la sieste de l'après midi, quand les enfants font la sieste...

    Çà nous est resté...
    Et à la retraite ce sera tous les jours...

    Sauf si nos petits enfants s'en mêlent...
    Alors, on s'adaptera.

    :rolleyes:
     
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