Comment j'ai découvert l'hypnose

Bonjour,

Je suis victime de fatigue chronique.
(douleurs au dos aussi, mais par fatigue continuelle, pas une douleurs du type fibro)
Comment gérez vous vos douleurs?
Ont t elles diminué, aussi?

Je e suis sûre que ma réponse vous aide beaucoup:
18 mois après le diagnostic de fribomyalgie j'ai eu les nerfs sciatique et crural qui ont été abîmés et je suis restée 57 jours à l'hôpital dont 13 paralysée avec des douleurs si violentes que même respirer était douloureux.
Les douleurs de la fibromyalgie étaient un rêve par rapport à ca....
Aujourd'hui j'utilise les techniques d'hypnose : lorsque j'ai mal, j'occupe mon esprit à autre chose qui l'absorbe totalement (je viens de faire mon site internet toute seule et ma crise douloureuse est passée à l'as) et si c'est un soir où il y a une soirée Kizomba, je vais danser et pendant 4 ou 5 heures la douleur disparaît
N'oubliez pas que la douleur se compose de 20 à 30% de ressenti réel, le reste étant lié à nos expériences antérieures de douleurs et la l'histoire que l'on anticipe des répercussions de cette douleur. La première partie est plus difficile à atteindre en première intention mais la seconde nous appartient et l'on peut parfaitement s'en défaire.
Bon courage à vous et soyez créatif

Merci!

Et bravo pour votre cheminement!

Merci à vous