Comment j'ai découvert l'hypnose

Discussion dans 'Le café de l'hypnose' créé par Deoune, 8 Août 2016.

  1. Deoune

    Deoune

    Inscrit:
    8 Août 2016
    Suite à une fibromyagie et plus tard une compression médullaire j'ai consulté une Hypnotherapeute pour m'apprendre à gérer la douleur.
    Aujourd'hui je me forme a l'hypnose afin d'aller plus loin et d'accompagner moi-même
     
  2. life

    life

    Inscrit:
    13 Juin 2016
    Bonjour,

    Je suis victime de fatigue chronique.
    (douleurs au dos aussi, mais par fatigue continuelle, pas une douleurs du type fibro)
    Comment gérez vous vos douleurs?
    Ont t elles diminué, aussi?
     
  3. Deoune

    Deoune

    Inscrit:
    8 Août 2016
    Je e suis sûre que ma réponse vous aide beaucoup:
    18 mois après le diagnostic de fribomyalgie j'ai eu les nerfs sciatique et crural qui ont été abîmés et je suis restée 57 jours à l'hôpital dont 13 paralysée avec des douleurs si violentes que même respirer était douloureux.
    Les douleurs de la fibromyalgie étaient un rêve par rapport à ca....
    Aujourd'hui j'utilise les techniques d'hypnose : lorsque j'ai mal, j'occupe mon esprit à autre chose qui l'absorbe totalement (je viens de faire mon site internet toute seule et ma crise douloureuse est passée à l'as) et si c'est un soir où il y a une soirée Kizomba, je vais danser et pendant 4 ou 5 heures la douleur disparaît
    N'oubliez pas que la douleur se compose de 20 à 30% de ressenti réel, le reste étant lié à nos expériences antérieures de douleurs et la l'histoire que l'on anticipe des répercussions de cette douleur. La première partie est plus difficile à atteindre en première intention mais la seconde nous appartient et l'on peut parfaitement s'en défaire.
    Bon courage à vous et soyez créatif
     
  4. life

    life

    Inscrit:
    13 Juin 2016
    Merci!

    Et bravo pour votre cheminement!
     
  5. Deoune

    Deoune

    Inscrit:
    8 Août 2016
    Merci à vous
     
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