Je e suis sûre que ma réponse vous aide beaucoup:
18 mois après le diagnostic de fribomyalgie j'ai eu les nerfs sciatique et crural qui ont été abîmés et je suis restée 57 jours à l'hôpital dont 13 paralysée avec des douleurs si violentes que même respirer était douloureux.
Les douleurs de la fibromyalgie étaient un rêve par rapport à ca....
Aujourd'hui j'utilise les techniques d'hypnose : lorsque j'ai mal, j'occupe mon esprit à autre chose qui l'absorbe totalement (je viens de faire mon site internet toute seule et ma crise douloureuse est passée à l'as) et si c'est un soir où il y a une soirée Kizomba, je vais danser et pendant 4 ou 5 heures la douleur disparaît
N'oubliez pas que la douleur se compose de 20 à 30% de ressenti réel, le reste étant lié à nos expériences antérieures de douleurs et la l'histoire que l'on anticipe des répercussions de cette douleur. La première partie est plus difficile à atteindre en première intention mais la seconde nous appartient et l'on peut parfaitement s'en défaire.
Bon courage à vous et soyez créatif
