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Comment s'autohypnotiser pour maigrir
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[QUOTE="paul-rené, post: 56094, member: 1855"] Matérialiser ces progrès par le biais d'une notation et d'une balance de précision. Si l'on souhaite perdre 10 kilos, il suffit de se marquer un point tous les 500 grammes. Lorsque l'on arrive à son objectif, on se note 2O sur 2O. Maigrir, en autohypnose, implique une pratique quotidienne. Le moi d'exécution ne doit pas prendre le pas sur le moi de controle. Lors de l'autohypnose ont perd part petites touches. On se prend son point de notation pour passer au second. L'inconscient dit oui à 1 ou 2 kilos. Il dit rarement oui à 10 kilos. Cordialement :D :D :D paul rené [/QUOTE]
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