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[QUOTE="celinemily, post: 115004, member: 33652"] Et si tu partais du principe que tu y es en EMC lorsque tu travailles avec un.thérapeute ou en auto hypnose, sur le principe de faire comme si....? Peut être que tu te fais une idée de l'EMC qui du coup te donne l'impression de ne pas être rentré dans une transe même legere (pas besoin d'une transe profonde pour obtenir des effets). Je ne suis pas thérapeute, le conseil que je peux te donner est celui basé simplement sur mon expérience perso. Lors de ma 1er séance avec ma thérapeute, j'ai ressenti une grande relaxation mais je me souviens m'être dit "bon dommage, ca n'a pas marché cette fois" parce que qu'il ne s'était rien passé de spécial selon moi. J'ai "joué le jeu" parce que ma therapeute m'a donné l'envie de lui faire confiance et que j'étais motivée pour aller mieux, et ai poursuivi les exos d'auto-hypnose à la maison en attendant la prochaine séance. Maintenant, quelques années après, avec le recul et plus de pratique, bien sur qu'elle m'avait fait entrer en EMD des cette première séance, simplement à l'époque je ne savais en reconnaitre les indices. Donc, continue, sans trop te poser de questions à te demander "je suis en transe, j'y suis pas?". [/QUOTE]
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