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[QUOTE="Anonymous, post: 643"] Très bonne idée Laure. Une bonne remise en question est toujours un bon debut pour changer. Je veux t'encourager dans ta demarche personnelle et donc je te donne quelques petites astuces qui pourront t'aider à debuter. Soit positive pour tout et dans tous les domaines, force toi à voir la vie en rose, et elle deviendra rose! Change ton vocabulaire, les expressions negatives ou limitantes doivent immediatement être remplacées par des mots dynamisants, tu verras ça change tout. (tes amis peuvent t'aider en te fesant remarquer losrque tu utilises des expressions negatives) Par exemple quand quelqu'un te demande comment ça va?, reponds : je suis au top c'est formidable! Casse tes habitudes, fais les choses differement, associe beaucoup de plaisir à faire les choses même les plus banales differement. Trouve les comportements que tu veux changer, et reflechis a des comportements qui peuvent les remplacer positivement. (l'aide d'hypnoterapeute peut t'etre utile pour modifier en profondeur tes comportements) Sort, rencontre de nouveaux amis, fais des projets... Dis à tes amis que c'est une nouvelle Laure qui est a présent devant eux, et qu'ils ne vont pas en croire leurs yeux! Voilà, ca à l'air de rien, mais deja tu ressentiras un profond changement positif dans ta vie. [/QUOTE]
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