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roro76
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Bonjour,
Je débute dans l'hypnose et donc dans l'autohypnose.
J'ai fait ma 1ere séance avec un médecin spécialisé (dans le but de me débarrasser d'un blocage) lundi qui a utilisé la méthode du souvenir agréable pour que j'entre en hypnose mais ça n'a pas fonctionné. Je me sentais relaxée mais trop réceptive à l'environnement encore.
Il m'a dit de faire de l'autohypnose chez moi sf que je n'y arrive pas du tout. Je crois que je ne me laisse pas aller ( c'est pour ça que je consulte en meme temps).
J'ai dejà du mal à trouver un souvenir agréable...
Si quelqu'un peu m'aider merci
Je débute dans l'hypnose et donc dans l'autohypnose.
J'ai fait ma 1ere séance avec un médecin spécialisé (dans le but de me débarrasser d'un blocage) lundi qui a utilisé la méthode du souvenir agréable pour que j'entre en hypnose mais ça n'a pas fonctionné. Je me sentais relaxée mais trop réceptive à l'environnement encore.
Il m'a dit de faire de l'autohypnose chez moi sf que je n'y arrive pas du tout. Je crois que je ne me laisse pas aller ( c'est pour ça que je consulte en meme temps).
J'ai dejà du mal à trouver un souvenir agréable...
Si quelqu'un peu m'aider merci