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Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par roro76, 17 Juin 2010.

  1. roro76

    roro76 Membre

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    17 Juin 2010
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    Bonjour,
    Je débute dans l'hypnose et donc dans l'autohypnose.
    J'ai fait ma 1ere séance avec un médecin spécialisé (dans le but de me débarrasser d'un blocage) lundi qui a utilisé la méthode du souvenir agréable pour que j'entre en hypnose mais ça n'a pas fonctionné. Je me sentais relaxée mais trop réceptive à l'environnement encore.
    Il m'a dit de faire de l'autohypnose chez moi sf que je n'y arrive pas du tout. Je crois que je ne me laisse pas aller ( c'est pour ça que je consulte en meme temps).
    J'ai dejà du mal à trouver un souvenir agréable...
    Si quelqu'un peu m'aider merci
     
  2. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    là bas,
    Bonjour et bienvenue,

    pas de soucis je ne suis pas un thérapeute, je me permet de t'encourager

    c'est pas fastoche fastoche cela ne se fait pas en deux coups de cuillères a pots ...

    il te faudra de la persévérance, du temps
    je me permuterais de te contacter en mp
    car la j'ai pas trop le temps...
     
  3. MARY3

    MARY3 Membre

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    Si tu n'arrives pas à te rappeler un souvenir agréable, il n'y a aucun problème.
    Tu peux en état d'hypnose t'inventer un souvenir, un moment agréable, un endroit rien qu'à toi que tu crées avec des personnages que tu as envie dans une situation que tu as envie.
    Bref tu te crées un souvenir agréable que ton inconscient prendra pour vrai, et celà te fera autant de bonheur.
    L'inconscient est comme un enfant, il croit ce qu'on lui raconte
     
  4. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    :lol: ............. :lol: .............
     
  5. roro76

    roro76 Membre

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    Merci beaucoup!
    Alors je vais essayer en me créant ce souvenir!
    J'ai retenté hier soir et j'ai limpression que c'etait un peu mieux (sensation de corps plus lourd).
    Abientot
     
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