Du mal à gérer l'attente des autres

  • Initiateur de la discussion Thierry88
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Thierry88

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Bonjour,

Depuis longtemps je ressens une réelle difficulté à supporter l'attente (réelle ou présumée) des gens envers moi. Ca me met une forte pression parce qu'au fond je ne me sens pas capable de satisfaire ces attentes.
J'imagine qu'une des problématiques sous-jacentes est la confiance en moi ou le manque de confiance plutôt.

Toujours est-il qu'il est difficile d'avoir une existence où personne n'attendrait rien de vous donc j'aimerais trouver des outils pour mieux gérer tout ça.
Auriez-vous des pistes à ce sujet?

Bonne journée !
 
Nossolar

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Bonjour Thierry, j'ai un peu de mal a capter le sens de ta question.

Veux tu dire que tu ne te crois pas capable d'aider les gens ?
Ou que tu aimerais que les gens te sollicitent ?
 
T

Thierry88

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Bonjour Nossolar,

Au contraire c'est comme si je ne voulais plus être sollicité d'aucune manière.
J'ai tjs plus ou moins consciemment cherché à faire plaisir aux autres (famille, amis etc.) et maintenant dès que je sens une forme d'attente j'ai du mal à le supporter. Directement ça me met une pression.

Je ne sais pas si c'est plus clair :-/
 
Nossolar

Nossolar

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Faire plaisir aux autres est une bonne chose, le principal c'est de d'abord penser à soi.

Une piste peut-être de dire quand la personne te sollicites ce que tu ressens par rapport à cette sollicitation.
Que ce n'est pas la personne qui tu rejettes mais bien l'aide que tu n'as plus trop envie d'apporter.
 
surderien

surderien

Toujours savoir trouver le plaisir de chercher…
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Qu'est ce que tu attends de nous ?
Qu'elles sont tes attentes ?
Des outils pour cerner les attentes des uns et des autres ?
Afin de pouvoir y répondre ?
Ou est ce la problématique de l'attente qui t'indispose ?
Comment préciser l'attente ?
o_O
 
cabinet briare hypnose

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Le rapport aux autres tient d'abord dans le rapport à soi même, et sûrement ce point mérite une méditation
 
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