Formation Hypnose

Effet rebond après hypnose thérapeutique

karma

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Bonjour, souffrant depuis quelques années de crises de tétanies, angoisses ,phobie sociale et avoir consulté généralistes, spécialistes après des années : Chocs post-traumatiques sévères . Donc toujours sous traitement et vu l'ampleur des crises j'ai consulté pour l'hypnose thérapeutique . 1 ère séance : Nous discutons , travaillons sur l'inconscient sous hypnose à la sortie je planais . Je me sentais vidée et libérée viens les jours d'après où beaucoup d'émotions refoulés ressortent . 2 ème séance : Je ne fais plus de crises , je sors , je comprend certaines choses , nous discutons de la violence des émotions qui remontent . A la sortie , pareil, je plane . Le bien-être , et quelques jours après re-belote , les émotions qui sortent violemment allant de la colère , tristesse etc chose que je gère habituellement mais qui doit sans doute être évacué .Je ne sais quoi faire pendant les effets à rebonds c'est assez ignoble à vivre mais c'est comme un grand ménage se fait en moi donc forcément les choses s'évacuent . J'aimerais des conseils afin de gérer SVP . Merci . Chris
 
Dernière édition:

oim

Membre
Bonjour,
La réponse est difficile, ton hypnothérapeute est probablement bien placé pour t'aider à gérer cette situation.
Je suppose qu'il t'a expliqué l'autohypnose, ta mis mis en place une safe place, réalisé un ancrage...
En même temps, le changement peut passer par des phases, ce qui est intéressant et important c'est qu'il se produit...
Même l'emdr (réputé être très efficace pour aider ds les cas de trauma) fait resurgir douloureusement les événements avant de les vider émotionnellement
Bon courage tu es sur la bonne voie celle du changement
 

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