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[QUOTE="dide70, post: 94936, member: 30957"] Je viens de faire un premier essai avec un rouleau, évidemment çà semble plus simple quand on regarde les vidéos mais pour un première je me suis pas mal débrouillé. J'ai eu un peu mal sous les mollets contrairement aux autres parties du corps, ça signifie que le muscle est plus tendu ? Un muscle tendu peut-il accentuer le phénomène des jambes lourdes ? [/QUOTE]
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