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[QUOTE="dide70, post: 100129, member: 30957"] C'est pour cette raison que je demande conseils, j'ai fait l'exercice et ressenti deux sensations bizarres. J'ai fait l'exercice avec cette couleur noir, (deux fois) car effectivement je m'habille souvent au noir, mon écran d'ordinateur est noir. Je me suis senti physiquement comme angoisser juste après l'exercice ça à duré au moins 3 h. Un peu comme si j'étais rentrer dans l'émotion négative de cette couleur alors que je m'attendais à être dans la positive. La deuxième sensation est un ressenti comme si il y avait quelques choses qui changeait lorsque je faisait les tours de boucles Tu pratiques cette exercice à quelle fréquence ? [/QUOTE]
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