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[QUOTE="hypnopotame, post: 100200, member: 29977"] Salut ! En terme de fréquence d'utilisation de l'exercice, je dirais que l'énergie une fois mobilisée par l'exercice lui même, continue à se déplacer, l'exercice amorce un mouvement et du coup, je ne le ferais pas trop souvent car si à chaque fois tu refais l'exo en donnant une "consigne" différente à ton corps il risque de ne plus savoir dans quelle direction aller et ça serais contre productif. Après c'est difficile pour moi de donner une chiffre exacte, en tout cas quand on utilise les aiguilles on dit que l'énergie se mobilise pendant 3 semaines, mais pour l'exo des couleurs perso je ne sais pas. Voilà ! [/QUOTE]
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