Que voulez-vous dire par "quelles sont les méthodes de l'auto-hypnose" ?
A ce stade, je peux seulement vous répondre que les méthodes de l'auto-hypnose sont en fait une partie des méthodes utilisées lors d'une séance d'hypnose formelle induite par le praticien.
par "méthodes" je veux parler des techniques, comment il faut faire ...
En fait je voulais éceiller l'auto-hypnose pour améliorer ma mémoire.
Et est-ce que vous savez comment je peux faire?
Vous trouverez bon nombre d'informations et de techniques en parcourant Internet. Le mieux est de taper auto-hypnose sur google.fr
Décrire ces techniques sur un forum serait trop long voire impossible.
J'ai déjà fait des recherche sur google ainsi que sur wanadoo. Mais toutes les informations se trouvent sous formes de livres ou de CD
(qui sont tous payant)
Vous me dîtes que se serais trop long a expliquer, mais ne pouvez vous pas me faire un résumé?
je crois que nous n'avons pas l'autorisation de diffuser des URL sur ces forums
j'ai écrit un article sur l'auto-hypnose, c'est une introduction mais j'ai eu de bons retours de la part de personnes qui me consultent ou qui l'ont téléchargé
epanouissement.com rubrique dossiers
il est téléchargeable au format pdf