Formation Hypnose

Hypnose instantanée

Esther1516

Membre
Bonjour à tous,
Je suis novice en hypnose. J'ai débuté cette pratique il y a environ un mois, pour me soigner de mes crises d'angoisses qui commençaient vraiment à m'handicaper. L'hypnose me fait énormément de bien et c'est avec plaisir que j'envisage mes séances.
Cependant, depuis peu, un phénomène étrange se produit. La première fois, c'était il y a une semaine. J'étais fatiguée après une longue marche et je décide de me reposer, je m'allonge, je ferme les yeux, sans penser à rien, et d'un coup je tombe en état hypnotique sans rien avoir demandé. Je me réveille alors d'un coup, prenant peur sur le coup. Depuis, cela m'arrive quasiment tout le temps. Je me dis : "il ne faut pas que je tombe en état hypnotique", ainsi je me retiens et puis finalement, au centième de seconde ou je me dis que je peux me laisser aller je tombe directement en état hypnotique. Mon corps serait il devenu "dépendant" ? Est il dangereux de se mettre en état hypnotique tous les jours ?
Je suis inquiète, je vous remercie de vos réponses.
Bien cordialement
 

moune

Moderateur
Membre de l'Équipe
Bonjour, cet état vous fait du bien, alors pourquoi en avoir peur? C est une manière pour vous de vous ressourcer.
Il n existe pas de dépendance à mon avis. Vous n êtes pas en mode hypnose tout le temps, ,simplement lorsque vous vous reposez.Et peut être là ce n'est pas de l hypnose? Peut être que vous la voyez partout?
Parlez en à votre hypnotherapeute il aura un moyen d éviter cet état quasi permanent
 

valikor

Membre
c'est juste que votre esprit en a besoin pour finir de résoudre toutes les causes identifiées qui ont provoqué les crises... autrement dit le travail sur soi n'est pas terminé.
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Équipe
Posteur du mois
Cet état permanent peut devenir avec le temps un état de "grâce" ...

Un état idéal de gestion de vie ?

;)
 

Belineo

Membre
Bonjour Esther 1516,

Ces états hypnotiques qui se déclenchent sans "être demandés" ( mais ne sont-ils pas d'une certaine manière, demandés ? ) sont-ils été accompagné d'un traitement médicamenteux ? Vos crises d'angoisses ne sont gérées que par l'hypnose ? Y-a-t-il eu d'autres changements, peut-être moins apparents, qui ont accompagné ces transes ?

Sur la quotidienneté de l'hypnose, elle n'est pas dangereuse ( si, bien sûr, vos transes ne s'apparentent pas à des narcolepsies auquel cas elles peuvent être problématiques ). En avez-vous parlé à votre hypnothérapeute ?

Cordialement
 
J'étais fatiguée après une longue marche et je décide de me reposer, je m'allonge, je ferme les yeux, sans penser à rien, et d'un coup je tombe en état hypnotique sans rien avoir demandé.
Donc tu étais fatigué, tu as fermé les yeux et [...]
Ce qui correspond pas mal à simplement faire une petite sieste ;)

Je pense sans trop m'avancer que c'est après coup, que tu en as déduis être tombé dans un état hypnotique.
Quand on apprend l'hypnose, et que cela représente une véritable passion , on a tendance à voir l'hypnose partout !
 

Esther1516

Membre
Merci pour toutes vos réponses instructives!
Effectivement je réalise après coup que mon corps a surement cherché à atteindre cet état de décontraction intense que procure l'hypnose. En effet, étant sujette aux crises d'angoisses, mon corps est constamment tendu. Ce qui me fait peur c'est de tomber en état hypnotique sans "rituel" bien précis. J'ai pu en parler à mon hypnothérapeute qui m'a dit que je devais accepter cet état comme un cadeau car c'est assez rare de pouvoir se mettre en état hypnotique juste en y pensant. De plus, il n'y a pas de risque à pratiquer l'hypnose quotidiennement. Mais peut on devenir "dépendant" d'un tel état?
Pour info je ne prends aucun médicament. Mes crises d'angoisses se sont déclenchées récemment, lorsque qu'une IRM a découvert fortuitement un kyste dans mon cerveau. Je suis depuis constamment stressée.
Cordialement
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Équipe
Posteur du mois
Peut être que c'est ton cerveau, qui travaille trop et stresse, qui a provoqué ce kyste, et que par ton état actuel, il va régresser progressivement.
Ce ne serait pas la première fois qu'on observerait cela.
:)
 

Jmardab

Membre
Vous faire confiance, et surtout faire confiance à votre inconscient ... qui demande visiblement à se manifester et à agir pour votre mieux-être.
Bonne continuation.
 

Esther1516

Membre
Merci pour vos réponses. Je suis maintenant en mesure de gérer cet état hypnotique et donc de provoquer cet état à volonté. L'hypnose a changé ma vie je peux le dire!
Cordialement
 

dide70

Membre
Quand on apprend l'hypnose, et que cela représente une véritable passion , on a tendance à voir l'hypnose partout !
Et pourtant, sieste = relaxation, en pleine conscience même chose l'ic communique. Si on arrive à échanger avec l'IC c'est bien que l'on est en transe non ?
 
sieste n'est pas de la relaxation.
La sieste implique de la relaxation.
Mais la relaxation n'implique pas nécessairement une sieste. ( l'égalité n'est pas possible)

L'inconscient représente tout ce qui n'est pas conscient ( la définition de ouf !) et c'est indépendant de la transe.
Et la transe n'implique pas nécessairement l'hypnose (enfin selon la définition donnée à l'hypnose)

Mais bon là c'est du pinaillage épistémologique.
Ce qui compte c'est ce qu'on en fait :D
 

dide70

Membre
Il est vrai que je me perds un peu dans tout ça et comme tu le dis c'est du pinaillage et l'important est ce que l'on fait.
Mais pour ceux qui se pose trop de question genre moi, c'est très perturbateur et même parfois bloquant...
moi j'en suis là :
relaxation = récupération = ne pas se mettre dans cette état dans une action de communication ;
pleine conscience ou relaxation avec vigilance = émotionnel neutre = bon pour l'action
 
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