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[QUOTE="Mum91, post: 21637, member: 13174"] "On ne guérit pas de 20 ans de boulimie en 1 séance d'hypnose." Là dessus, je ne suis pas tellement surprise (même si je vous l'aurais souhaité). J'imagine que l'hypnose n'a rien de magique, ni de miraculeux et je ne pense pas que la guérison soit si spontanée... Vous dites : [color=#4040FF]Ne vous semble t-il pas à vous aussi, que le fait d’être déjà consciente du pourquoi du problème, est une petite victoire, et un 1er pas vers la guérison ? [/color] Je ne connais pas encore le pourquoi de mon problème, j'aimerais bien ! J'espère que mon RV avec l'hypnothérapeute m'y aidera justement. Je compte également essayer l'auto-hypnose avant si je peux... Merci pour le lien à écouter, j'en ai vu un aussi sur le lâcher prise, ça m'intéresse beaucoup, je parviens à les écouter sur l'ordi mais je ne parviens pas à les télécharger en format MP3... Je connais l'approche du Dr ZERMATI et j'ai lu le bouquin dont vous parlez. Ca semble effectivement être une excellente démarche, et ça correspond surtout à ce que tout le monde semble savoir faire : ne pas manger si on n'a pas faim, s'arrêter quand on n'a plus faim, etc. Enfin être à l'écoute de son corps... Malheureusement, je n'ai tenu qu'une semaine, et j'ai ensuite "rechuté". C'était plus fort que moi, comme si quelque chose me poussait à "bouffer"... Pourtant, j'avais réussi à perdre 2 kg, en mangeant un peu de tout, en petites quantités et en me faisant plaisir. Que demander de plus ? Formidable cette 2e autohypnose ! Et aucune crise depuis : félicitations !Comme je vous envie... Pour nous aider à avancer, je vous propose de nous tenir au courant de nos RV respectifs avec les hypno (le vôtre est prévu pour quand ?) et si vous voulez bien, je lirai aussi avec beaucoup d'intérêt vos retours d'expérience en AH. Au fait, on pourrait peut-être se tutoyer ??? [/QUOTE]
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