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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Sophrologie - Bien être et Développement Personnel
L'excès de sucres et de graisses favoriserait la dépression.
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[QUOTE="jumb, post: 111514, member: 31327"] A partir de quelle quantité de sucre et de graisse par jour peut on parler d excès ? Et ce dosage sera t il le meme suivant l age, le sexe et aussi l activité...???? Si je regarde la nourriture que prenait mes grands parents elle était très différente. Pas de plats préparés. Par contre grandes quantités, au beurre (et pas un petit peu), pas mal de sucres (genre gâteau, beignets...) et aussi fruits légumes avec moins de viande. Il n y avait pas de chauffage la nuit, beaucoup à marcher ou velo, faire du bois etc... Il y avait moins de médicaments et ils devenaient assez vieux... La nourriture doit donc aussi s adapter à son mode de vie... D autre part la dépression ne pourrait elle pas être favorisée par le manque de vitamines, minéraux etc...? [/QUOTE]
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