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[QUOTE="cigaloun dupuy, post: 5831, member: 5043"] bonjour merci pour votre aide. Tout d'abord, petite précision, je suis un garçon :D :D En ce qui concerne ma pratique sportive, je ne vois pas comment Lemaléduqué peut dire sans me connaître, que je dois plus m'impliquer dans ma pratique sportive Il semble me conseiller de faire desa abdos et des pompes plutot que de "grignoter" le soir. Désolé de le décevoir, mais je suis un être humain, et le soir je suis FATIGUÉ; jeme lève à 6 heures du matin pour aller travailler, je fais ma journée de travail, je cours, souvent, entre midi et deux, je vais même travailler régulièrement en vélo, auquel cas je me lève à 5h30 avec 1h15 de trajet et autant le soir; vous comprendrez que le soir je sois fatigué et que je n'ai pas envie d'autre chose que de me reposer et de récupérer. [/QUOTE]
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