Méditation ? Pleine conscience ? Auto-hypnose ? L’éternel débat ?

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dide70

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Il existe plusieurs forme de méditation : vipassana, transcendantale, Zen, pleine conscience... Chacune va nous amener très probablement dans une transe hypnotique...
Il serait intéressant d'avoir des avis sur celles qui semblent plus efficaces. Y a t il un intérêt à les combiner ?
 
dide70

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Je me demande si quand on fait du ho oponopono on ne fait pas indirectement de la MT par répétition de son mantra ?
 
dide70

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L'ensemble est intéressant, mais pour la méditation regarder à partir de 32 mn
 
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