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Message: [QUOTE="kéwa, post: 117346, member: 27713"] [USER=37416]@mroche[/USER] L'important va être de savoir si tu te retrouves dans l'expérience proposée. Si chaque affirmation, et proposition ne te parlent pas, ce n'est pas la peine. Le descriptif semble ouvert et générique, donc la séance semble proposer un travail non spécifique et plus proche d'une méditation guidée assez poussée. Ce qui pourrait tout à fait te convenir, ou non. Actuellement, qu'est-ce qui t'empêche de retenir autant que tu le veux ? Un manque d'entraînement, de méthodologie, d'hygiène de vie/alimentaire. Ou le stress/concentration etc. (je n'attends pas forcément de réponse sur ce point, c'est surtout pour illustrer le type de question à se poser pour orienter ton travail) [/QUOTE]