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Message: [QUOTE="mrdeep32, post: 95108, member: 31957"] Un crunch, même avec du myopathic reste un crunch, il cible les grands droits, ce n'est pas du travail de transverse ... Sauf si on ajoute une composante respiratoire. Une fois de plus je rejoins Prudence, je ne vois vraiment pas du tout l'intérêt de faire cet exercice de façon prolongé ! Pour toi qu'est ce que cela t'apporterai ? Moi je n'y vois qu'une installation de fatigue, et un coût mental élevé ... [/QUOTE]