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[QUOTE="Sambiz, post: 14501, member: 10631"] Tu peux par exemple commencer en te disant " Tu as confiance en toi.. tu es a l'aise dans tout les situation.. tu es parfaitement à l'aise dans les conversation.. tu as confiance en toi.. tu as de l'assurance.. du charisme.. etc.." plusieurs mot clé doivent revenir en permanence : confiance, charisme, assurance, a laise etc.. Sinon tu peux t'imaginer entrain de te libérer de ta gene, te voir parler avec assurance.. etc.. après tu entre dans ce "toi" et tu dois jouer avec les submodalité.. tu dois ressentir un maximum de l'émotion voulu c'est a dire : DE LASSURANCE après tu peux finaliser avec quelques suggestion post-hypnotique " De jours en jours.. j'ai plus en plus d'assurance etc.." Voila ! J'espère que tu te sentira bientôt mieux ! Bye ! [/QUOTE]
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