Qu'est ce qui vous booste ?

Ce qui le booste désormais, c'est de m'adapter à l'instant +++

Pas de changement particulier à trouver puisque tout change et que tout s'adapte à chaque instant

Juste se synchroniser pour profiter de l'hypnose de vivre, du bonheur de vivre tout doucement, calmement, automatiquement, dans l'instant présent...

un peu d'alcool, sans en abuser c'est sympa aussi...

j'utilise le ginko biloba

Gérer son stress.

Choisir son niveau optimal de stress adapté aux besoins du moment.

Hypo stress de repos
EU-stress de l'adaptation de l'action
Hyper stress de survie

La pleine conscience du niveau de son stress = une auto-thérapie idéale.

surderien à dit:

La pleine conscience

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La meilleurs technique que j'ai trouvé pour basculer rapidement et rester en pleine conscience est la triangulation sur trois points (les deux mains et le coeur) par exemple...

Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez lui d'abord votre bonne humeur" de Spinoza est la dernière citation "boostante" entendue en groupe, que je me suis appropriée. Celle qui était dans ma friandise était "prends soin de ton corps pour que l'âme ait envie d'y rester" Ghandi.
Les citations sont des nourritures spirituelles qui me mettent beaucoup de baume au coeur et me poussent à agir.
Elles viennent souvent en écho à mon ressenti en me proposant des pistes adaptatives.
En attendant d'être une pro de l'adaptation constante à la Surderien.

jeangeneve à dit:

j'utilise le ginko biloba

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J'ai aussi testé le ginko en infusion. Assez amer, j'ai le dosage à revoir, aussi pour la tolérance intestinale.

jumb à dit:

Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez lui d'abord votre bonne humeur" de Spinoza est la dernière citation "boostante" entendue en groupe, que je me suis appropriée. Celle qui était dans ma friandise était "prends soin de ton corps pour que l'âme ait envie d'y rester" Ghandi.
Les citations sont des nourritures spirituelles qui me mettent beaucoup de baume au coeur et me poussent à agir.
Elles viennent souvent en écho à mon ressenti en me proposant des pistes adaptatives.
En attendant d'être une pro de l'adaptation constante à la Surderien.

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Heureusement, l'adaptation idéale ne peut pas être permanente, car sinon çà briserait le charme, car on se lasserait...

On n'aurait pas le plaisir de retrouver la recette...

De la dissociation inverse...

Pour me booster j'imagine que j'ai des ressorts sous les pieds pour avancer sans difficulté. Je fais aussi un bref récapitulatif des choses faites et me dis:"tout ce qui est fait n'est plus à faire"et aussi:"à chaque jour suffit sa peine" voilà ainsi je suis toujours satisfaite de moi

Me souvenir
de tout ce qui était si boustant au début et que je peux revivre aujourd'hui et demain encore +

les pensées positives sont le carburant du moteur de notre équilibre. La gaieté, la joie, le bonheur, la chance voila ce que vous souhaite pour 2018.