Mary Adela
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Désolée, le titre n'est pas très explicite, mais voilà :
1ère question au sujet des videos et des MP3 que l'on trouve sur le net ou en appli sur le téléphone, et qui je crois, m'ont fait beaucoup de bien. Ils m'ont au moins incitée à aller voir un hypnothérapeute pour des séances "en vrai", et ça, c'est ce que j'ai vécu de plus libérateur. Néanmoins donc, je sens bien que j'ai besoin de "travailler au quotidien", pour ne pas retomber dans ma manie de "gratter les croûtes". Le terme n'est pas délicieux, mais c'est vraiment ce que j'ai l'impression de faire.
Donc, je reviens à ma question : comment les pratiquer ? Je viens de lire une info comme quoi il fallait les suivre pendant 21 jours, la même séance, pour que l'habitude s'ancre... qu'en pensez-vous ?
2ème question : du coup, ça me fait penser au travail de nettoyage mental genre Louise Hay... je me trompe, c'est apparenté, ça n'a rien à voir ?
Tiens, et encore une question, chercher à entrer en transe à partir de ces MP3 ou videos, est-ce de l'autohypnose, ou non ?
Ça commence à faire un paquet de temps que je cherche à aller mieux, et je n'arrive toujours pas à "souffler sur le nuage", comme je l'ai lu joliment ici sur une discussion. J'ai plutôt tendance à voir des nuages partout, et à les regarder s'amonceler. Alors que quand mon ciel est bleu, je me sens à la limite de la surpuissance, tellement c'est agréable et libérateur !
Ça fait beaucoup de questions... et je suis certaine que vous avez déjà parlé de tout ça ailleurs, mais je suis encore perdue, alors merci d'avance de vos réponses, pistes, ou liens ♥
1ère question au sujet des videos et des MP3 que l'on trouve sur le net ou en appli sur le téléphone, et qui je crois, m'ont fait beaucoup de bien. Ils m'ont au moins incitée à aller voir un hypnothérapeute pour des séances "en vrai", et ça, c'est ce que j'ai vécu de plus libérateur. Néanmoins donc, je sens bien que j'ai besoin de "travailler au quotidien", pour ne pas retomber dans ma manie de "gratter les croûtes". Le terme n'est pas délicieux, mais c'est vraiment ce que j'ai l'impression de faire.
Donc, je reviens à ma question : comment les pratiquer ? Je viens de lire une info comme quoi il fallait les suivre pendant 21 jours, la même séance, pour que l'habitude s'ancre... qu'en pensez-vous ?
2ème question : du coup, ça me fait penser au travail de nettoyage mental genre Louise Hay... je me trompe, c'est apparenté, ça n'a rien à voir ?
Tiens, et encore une question, chercher à entrer en transe à partir de ces MP3 ou videos, est-ce de l'autohypnose, ou non ?
Ça commence à faire un paquet de temps que je cherche à aller mieux, et je n'arrive toujours pas à "souffler sur le nuage", comme je l'ai lu joliment ici sur une discussion. J'ai plutôt tendance à voir des nuages partout, et à les regarder s'amonceler. Alors que quand mon ciel est bleu, je me sens à la limite de la surpuissance, tellement c'est agréable et libérateur !
Ça fait beaucoup de questions... et je suis certaine que vous avez déjà parlé de tout ça ailleurs, mais je suis encore perdue, alors merci d'avance de vos réponses, pistes, ou liens ♥