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Réduction de la douleur liée à une polyarthrite rhumatoïde
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[QUOTE="Lukas, post: 111012, member: 33178"] Selon moi, et maintenant; il y a plusieurs pistes et routes. Je t'en propose humblement une qui est a priori facile car elle est utilisationnelle. La démarche utilisationnelle commence par se poser la question de [I]Comment la douleur qui est ton symptôme peut devenir ta solution ?.[/I] Tu peux par exemple te demander : [I]Comment la douleur qui est mon problème et aussi ma compétence actuellement peut constituer ma solution pour atteindre l'objectif ( probablement voir disparaitre les sensations désagréable, mais a toi de te fixer un objectif) ?.[/I] Lorsque tu as la réponse, soit utilisationnel et cela ira vite vers la solution. Par exemple puisque la douleur est ta compétence, fais une séance pour augmenter la douleur. Il est plus facile d’augmenter une douleur que de la diminuer et de plus tu est certain d'avoir la compétence, mais si tu parviens à l'augmenter ( même un tout petit peu ) tu viens de démontrer a une partie de toi ( inconscient ?) que tu as une action dessus. Concrètement lorsque tu as mal a toutes les articulations, fais en sorte d'avoir deux fois plus mal d'un coté ( dissociation) ou sur une articulation particulière ( focalisation). Ensuite , après constatation que tu as la compétence pour augmenter ( donc agir sur ) la douleur tu peux négocier pour obtenir une sensation plus modérée et demander a ton inconscient de régler au bon niveau la sensation. Remarque pour plus d'efficacité: 1) ne cherche pas a faire totalement disparaitre la douleur ( c'est plus facile en raison de la stratégie Ericksonienne appellée Division de la conscience : qui consiste à laisser la place pour un manque de perfection) 2) tu viens d'utiliser un des stratagèmes tiré des 36 stratagémes commentés par Nardonne. : [I]Pour redresser quelque chose, il faut d'abord le tordre davantage.[/I] 3) lorsque tu as un niveau de sensation désagréable qui est intéressant a conserver, tu gagnes a faire un ancrage dessus pour y retourner quand tu les souhaites. [/QUOTE]
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