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[QUOTE="dide70, post: 118676, member: 30957"] Se connecter au cerveau adaptatif (préfrontal) mode mental préfrontal à la place de l'automatique mode mental automatique, là encore c'est l'un ou l'autre, c'est vraiment la première chose à comprendre. Une façon de l'activer est de se connecter à ses sens, sons, ressentits, etc... Livre intéressant que j'ai lu et conseil "L'intelligence du stress" de Jacques Fradin. La connexion au préfrontal nous coupe du stress négatif et débordant, de nos croyances, inhibitions, peurs tout devient possible, facile et évident...:) L'énergie est alors utilisée utilement pour l'action. [/QUOTE]
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