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[QUOTE="dide70, post: 124694, member: 30957"] C'est exactement se qu'il faut faire, ne pas lutter et se laisser envahir par le ressenti désagréable pour que le cerveau comprenne que le message est entendu et il stoppera instantanément et définitivement l'alarme. Pour ce qui est des peurs il appartient à chacun d'évaluer si elles sont moteurs ou frein. Frein est souvent le cas. Ne pas oublier que c'est une capacité naturelle qui tourne en permanence depuis petit et sans doute la raison pour laquelle nous somme toujours là pour en parler...:cool: En aucun cas ta peur protectrice disparaitra, de la même façon que la colère etc, c'est juste l'excès ou la disproportion en rapport avec des situations qui va disparaitre... [/QUOTE]
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